Hélène avait des crises d’épilepsie depuis l’âge de 3 ans. Elle n’en a plus.
Témoignage · Hypnose humaniste · Épilepsie · Confiance en soi · Pensées intrusives · Retour en accompagnement
Publié le 19 juin 2024. Dernière mise à jour le 19 mai 2026 avec l'ajout d'un troisième témoignage écrit et d'une vidéo Short.
Hélène avait des crises d'épilepsie depuis l'âge de 3 ans. Elle n'en a plus.
Trois témoignages écrits. Deux vidéos. Un parcours qui s'étend dans le temps. Hélène raconte comment quelque chose s'est débloqué en elle : l'estime de soi, les pensées intrusives, et ce que la médecine n'avait pas réussi à stabiliser depuis l'enfance. Elle raconte aussi comment, face à un nouveau cap de vie, elle a su revenir.
Ce témoignage ne parle pas de miracle. Il parle d'un basculement intérieur, quand comprendre ne suffit plus.

Le parcours d'Hélène
Voici mon retour d'expérience après mes séances avec Sandrine. Je suis venue pour un manque d'estime de soi et de confiance en soi. C'est quelque chose que j'essaie de travailler depuis un moment mais rien n'y fait, ces deux fardeaux me collent à la peau.
J'ai contacté Sandrine en me disant que je n'avais rien à perdre. Nous avons discuté mais je n'ai pas tout de suite compris qu'il se passait quelque chose. Mais la magie de Sandrine a opéré, elle a dit les bons mots, elle a dit les mots que j'avais besoin d'entendre.
Incroyable mais vrai, nos conversations ont débloqué quelque chose en moi sans que je m'en rende compte, avec douceur et bienveillance. Aujourd'hui, j'ai confiance en moi et surtout, j'ai de l'estime pour moi ! Je sais dire NON quand je ne veux pas quelque chose. Ca a tout changé, c'est complètement fou.
L'énergie de Sandrine est incroyable, bienveillante, pleine d'amour et de connaissances qu'elle partage avec un enthousiasme incroyable.
Sandrine tu es une bénédiction pour nous ici ! Tu as changé ma vie pour toujours.
Je voulais vous partager mon expérience d'un sujet qui m'a mise mal à l'aise depuis un certain temps. En effet, j'ai eu des pensées négatives répétitives, je n'ai jamais osé en parler, mais vous connaissez tous Sandrine... personne ne lui résiste.
C'était un sujet tabou et j'ai même cru que j'étais folle... puis j'ai eu le courage de lui en parler et elle m'a dit que ce n'était pas mes pensées mais une interférence avec tout mon être qui me parasitait.
Quel soulagement ! Et vous savez quoi, je n'ai rien eu depuis. Ça peut revenir mais je fais attention, savoir que ce sont des pensées intrusives m'a libéré. Un grand merci Sandrine.
Hélène a choisi de témoigner en vidéo. Elle raconte les crises d'épilepsie depuis l'âge de 3 ans, les démarches médicales qui n'avaient rien stabilisé durablement, et ce basculement intérieur qui a tout changé.
La naissance de sa deuxième fille a tout réveillé. Les peurs anciennes, celles qu'elle pensait dépassées, sont remontées à la surface dans cette période de grande vulnérabilité qu'est l'arrivée d'un enfant. Et avec elles, les crises ont refait surface. Hélène a fait alors le choix qui demande le plus de courage quand on est jeune maman, déjà débordée : demander de l'aide. Elle est revenue, on a repris le travail dans le cadre de l'accompagnement Traversée, et les crises se sont à nouveau apaisées.
Je tiens à remercier Sandrine, qui, une fois de plus, a joué un rôle essentiel dans mon processus de guérison. Je suis retournée la voir car mes crises avaient refait surface. Une fois encore, j'ai été frappée par sa capacité d'écoute, sa compréhension et sa gentillesse. Elle m'a écoutée sans me juger et avec beaucoup de douceur.
Les conversations que nous avons eues et les séances d'hypnose humaniste continuent de me faire du bien encore aujourd'hui. Ce dont nous avons discuté reste gravé en moi et m'aide à aller de l'avant et à grandir chaque jour.
Je ne saurais trop remercier Sandrine pour son aide, sa gentillesse et son professionnalisme. Je suis vraiment heureuse de l'avoir rencontrée. Et je n'hésiterais pas une seconde à solliciter à nouveau son aide si j'en ressentais le besoin.
Merci, Sandrine.
Quelques semaines après son retour en accompagnement, Hélène a également pris le temps d'enregistrer cette vidéo, sa petite dernière dans les bras. Vous l'entendrez gazouiller doucement pendant qu'Hélène raconte. C'est exactement ce dont elle parle : cette nouvelle vie qui a réveillé ses peurs, et qui est maintenant là, sereine, témoin silencieux du chemin parcouru.
Un mot laissé sous une vidéo
Merci Sandrine d'être avec nous et de nous faire partager tant de choses. J'ai fait plusieurs séances avec Sandrine, et j'ai tout de suite été époustouflée par sa capacité à nous connecter. Les consultations étaient très fluides, ses mots me parlaient et me libéraient.
Je recommande vivement Sandrine, car au-delà du thérapeute, il y a une personne aimante qui prend le temps, beaucoup de temps, de nous aider même en dehors des séances, ce qui est rare. Sandrine, je le redis, tellement de chance de t'avoir.
Cette page a été enrichie le 19 mai 2026 du témoignage et de la vidéo où Hélène raconte son retour en accompagnement, après la naissance de sa deuxième fille. Elle continuera d'être mise à jour au fil des étapes qu'elle voudra bien partager.
Ce que ce parcours révèle
Le corps parle ce que l'âme n'a pas pu dire
Des crises depuis l'âge de 3 ans. La médecine avait cherché, traité, sans stabiliser durablement. En hypnose humaniste, on ne cherche pas à supprimer le symptôme, on cherche ce qu'il exprime. Et parfois, quand ce message est enfin entendu, le symptôme n'a plus de raison d'être.
Les pensées intrusives ne sont pas "vous"
Comprendre que ces pensées répétitives n'étaient pas les siennes mais des interférences a suffi à les dissoudre. Ce n'est pas de la magie. C'est ce qui arrive quand on nomme juste ce qui se passe vraiment.
La transformation qui dure
Entre juin et novembre 2024, quelque chose a continué de travailler en Hélène. Les vrais changements ne s'arrêtent pas à la fin de la séance. Ils s'ancrent, s'étendent, se confirment dans la vie quotidienne.
Revenir n'est pas un échec
Deux ans après le premier déclic, la naissance d'un enfant a réactivé d'anciennes peurs. Hélène est revenue. Beaucoup redoutent ce mouvement, comme si revenir signifiait que rien n'avait tenu. C'est l'inverse. Revenir, c'est reconnaître plus vite ce qui se passe en soi. C'est utiliser un outil qu'on connaît, avec une personne qui connaît déjà son histoire. C'est aller plus profond.
Questions fréquentes
L'hypnose humaniste ne traite pas l'épilepsie au sens médical du terme. Elle travaille sur les mémoires émotionnelles, les schémas profonds et les blocages intérieurs qui peuvent être liés à des manifestations physiques répétitives. Le témoignage d'Hélène est exceptionnel et ne constitue pas une promesse de résultat.
Oui. L'hypnose humaniste travaille sur les croyances profondes et les mémoires émotionnelles qui empêchent de se faire confiance. En accédant à ce qui se passe en dessous de la surface, elle permet de dénouer ce qui bloque, parfois depuis des années, sans que la personne en soit pleinement consciente.
Les pensées intrusives sont des pensées répétitives, souvent dérangeantes, qui s'imposent sans qu'on les choisisse. Elles ne reflètent pas qui vous êtes. En hypnose humaniste, on les comprend comme des interférences, des signaux d'une partie de soi qui cherche à être entendue. Comprendre leur origine suffit souvent à les dissoudre.
Un travail thérapeutique n'efface pas la vie qui continue. De nouveaux événements, de grandes transitions comme une naissance, un deuil ou un changement majeur, peuvent réactiver d'anciennes fragilités. Revenir en séance n'est pas un retour à la case départ. C'est utiliser un outil qu'on connaît déjà, avec une personne qui connaît déjà votre histoire, pour aller plus vite et plus profondément vers ce qui se présente aujourd'hui.
Vous portez vous aussi quelque chose que la médecine ou la volonté seule n'ont pas suffi à résoudre ?
Ce parcours n'est peut-être pas arrivé jusqu'à vous par hasard.

La lucidité impuissante : J’avais tout compris. Et pourtant, quelque chose me gardait prisonnière.
Témoignage · Parcours La Traversée J’avais tout compris. Et pourtant, quelque chose me gardait prisonnière. Morgane · Dépendance affective Morgane est de…
Lire le témoignage →
De la perte à la lumière : Valérie a retrouvé sa voie
Sandrine, Un grand merci à toi pour tout le bien que tu m'apportes. J'invite tous ceux qui sont dans le doute, qui…
Lire le témoignage →
Du commissariat aux rivages de l’océan : la renaissance de Julia (en vidéo)
Une rencontre qui change tout : l'histoire lumineuse de Julia. C'était un lundi de Pâques 2017, dans un commissariat de Strasbourg. Le…
Lire le témoignage →Categories:
