Traversée – Accompagnement thérapeutique pour anxiété, fatigue mentale et perte de sens
Quand l’anxiété et la fatigue mentale
prennent trop de place
Anxiété persistante, fatigue mentale, perte de sens, impression de tenir à bout de bras…
Traversée est un accompagnement thérapeutique destiné aux êtres qui ne veulent plus rester seuls face à ce qu’ils traversent et qui cherchent un cadre sérieux, humain et structurant pour aller mieux.
Psychothérapeute
Addictions, anxiété & traumatismes relationnels
Hypnose humaniste
Ce que la Traversée vous apporte
Pour sortir des mêmes boucles d’angoisse, d’addictions ou de répétitions, vous avez besoin d’un cadre solide et d’un accompagnement qui ne se contente pas de "tenir", mais vous aide à transformer.
Il vise à comprendre, traverser et transformer.
Ce que comprend votre Traversée
Un accompagnement en 5 piliers, pour ne plus traverser tout cela seul·e et soutenir un changement réel, dans votre rythme.
5 séances individuelles de 1h30
Des rendez‑vous en profondeur, en présentiel ou en visio, pour travailler votre histoire, vos blessures et les schémas qui se répètent.
Suivi WhatsApp 6j/7
Vos messages lus et reçus directement par Sandrine : rêves, moments d’angoisse, soutien dans l’addiction, mises en pratique… pour ne plus être seul·e entre les séances.
2 cercles de transformation
Deux rencontres de 2h, en petit groupe (10 personnes max), pour partager, mettre en mots et laisser résonner les traversées des autres.
Communauté qui vous ressemble
Un espace pour rencontrer des personnes qui vivent des enjeux proches des vôtres, sortir de la solitude et vous sentir enfin compris·e.
Auto‑hypnoses de la Traversée
Des séances guidées pour continuer le travail entre les rendez‑vous et ancrer les changements dans votre quotidien.
Ce que permet concrètement la Traversée
Au‑delà des séances et des cercles, la Traversée vient toucher votre façon de vivre cette période.
- Apaiser l’angoisse sans la nier, en lui redonnant une place juste.
- Mettre du sens sur une maladie, une fatigue, une addiction ou une crise qui se répète.
- Sortir des ruminations mentales et revenir à des choix concrets, réalistes pour vous.
- Revenir dans votre corps, votre axe, et vos propres repères intérieurs.
- Traverser cette période sans vous perdre en route ni vous effondrer complètement.
Il ne s’agit pas « d’aller mieux vite ». Il s’agit d’avoir un espace où vous poser pendant que tout traverse, avec un cadre solide et une présence continue.
Des êtres qui vivaient de l’angoisse, toutes sortes d'addictions, des schémas qui se répétaient, manque de confiance en soi, phobies, tocs, etc… et qui ont choisi de ne plus traverser cela seul·es.
Ici, on ne parle pas que de méthodes.
On parle de vies qui se remettent en mouvement.
