Mieux appréhender l’opération de la cataracte grâce à l’hypnose humaniste
✦ Témoignage ✦
Marc devait se faire opérer de la cataracte des deux yeux. Il voyait à 1/10 d’un côté, 3/10 de l’autre, et il avait tellement peur de l’intervention qu’il se préparait presque à devenir aveugle.
Il a finalement été opéré, sereinement. Aujourd’hui, il a repris la moto. Voici son histoire, et ce que l’hypnose peut réellement apporter quand une opération fait peur.
La peur de l’opération de la cataracte : une peur légitime
L’opération de la cataracte est l’une des interventions les plus pratiquées en France. On le répète souvent aux personnes qui doivent la subir, comme si cela suffisait à les rassurer. Ce n’est pas le cas.
Car l’intervention se fait le plus souvent sous anesthésie locale, en restant éveillé. Et ce sont les yeux. Les peurs qui reviennent le plus souvent :
- la peur de bouger pendant l’intervention ;
- la peur que quelque chose rate et de perdre la vue pour de bon ;
- la peur liée à l’histoire d’un proche dont l’opération s’est mal passée ;
- la peur d’avoir peur, le jour J, au moment de s’allonger.
Certaines personnes repoussent l’opération pendant des mois, voire des années. Pendant ce temps, la vue baisse, et la vie se rétrécit.
L’histoire de Marc : tout faire pour éviter l’opération
Marc avait essayé d’éviter cette intervention par tous les moyens. Alimentation, exercices, pratiques naturelles : il était persuadé de pouvoir s’en sortir sans chirurgie. Jusqu’au jour où il a compris qu’il n’était plus en sécurité au volant.
« J’ai dû arrêter la voiture car je ne voulais pas risquer de tuer un innocent. »
L’opération devenait inévitable. Mais sa peur était immense. Sa belle-mère avait vécu une opération qui s’était très mal passée, et il avait entendu autour de lui des avis alarmistes qui n’avaient fait qu’alimenter ses craintes. Il croyait sincèrement qu’il finirait aveugle, et s’y était presque résigné.
C’est à ce moment-là qu’il m’a contactée.
Ce que l’hypnose lui a apporté, et ce qu’elle n’a pas fait
Soyons clairs : c’est le chirurgien qui a rendu la vue à Marc. L’hypnose lui a permis d’y aller. Et pour quelqu’un qui était sur le point de renoncer, c’est énorme.
Avant l’opération
- comprendre d’où venait cette peur, et ce qui appartenait à l’histoire de sa belle-mère plutôt qu’à la sienne ;
- apaiser l’angoisse qui montait à chaque fois qu’il y pensait ;
- se préparer au jour J par des visualisations, pour arriver au bloc calme.
Après l’opération
- se recentrer et relâcher la tension accumulée pendant des mois ;
- aborder la seconde opération sans appréhension ;
- intégrer cette vue retrouvée et oser refaire des projets.
Marc parle aujourd’hui de cette expérience comme d’un véritable « reset ». Il a repris le Qi-gong, et la moto, une passion qu’il pensait devoir abandonner.
★★★★★
« Je devais me faire opérer de la cataracte ou finir complètement aveugle et j’avais des peurs. J’ai fait appel à Sandrine avant et après les opérations. Elles se sont bien déroulées, j’ai appliqué ses conseils avant et après l’intervention chirurgicale. J’ai retrouvé ma vue sans aucune peur et ma vie est devenue comme un reset. Je la remercie vraiment pour tout ce travail qui a été fait. Je peux enfin faire des projets pour l’avenir. Merci »
Marc M., avis 5 étoiles sur Resalib, novembre 2024
Comment se passe un accompagnement avant une opération
- Une première séance pour comprendre la peur. Une peur aussi forte ne vient presque jamais de nulle part. Elle s’appuie souvent sur une histoire plus ancienne : un proche, un souvenir d’hôpital, une perte de contrôle vécue autrefois.
- Une préparation au jour J. Vous apprenez à retrouver le calme par vous-même, et vous vivez l’intervention à l’avance, en sécurité, pour qu’elle ne soit plus une inconnue.
- Un temps après l’opération. Pour relâcher, récupérer émotionnellement et, s’il y a un second œil à opérer, l’aborder sereinement.
Tout se fait en visio, comme pour Marc, ou en cabinet près de Strasbourg et près de Lisieux. Pour un accompagnement complet avant et après l’intervention, La Traversée est la formule la plus adaptée : cinq séances et un suivi entre les séances. Vous trouverez toutes les formules sur la page tarifs.
Vos questions avant une opération de la cataracte
L’hypnose remplace-t-elle l’anesthésie ?
Non. L’hypnose ne remplace ni l’anesthésie, ni aucun geste médical. Elle vous aide à aborder l’intervention avec moins de peur. Tout ce qui relève de l’opération elle-même se décide avec votre ophtalmologiste et l’équipe médicale.
Combien de temps avant l’opération faut-il commencer ?
Idéalement quelques semaines avant, pour avoir le temps de travailler sur la peur elle-même et de préparer le jour J. Mais même une séance dans les jours qui précèdent peut changer la façon dont vous vivez l’intervention.
Les séances en visio sont-elles aussi efficaces ?
Oui. L’hypnose humaniste passe par la voix et par votre propre travail intérieur. Marc a fait tout son accompagnement en visio, depuis chez lui. Il suffit d’un endroit calme et d’une connexion correcte.
J’ai les deux yeux à opérer. Faut-il un accompagnement pour chaque opération ?
Pas forcément. Le travail fait avant la première opération sert aussi pour la seconde. Une séance entre les deux permet souvent de repartir sereinement, en s’appuyant sur ce qui s’est bien passé la première fois.
Dois-je en parler à mon ophtalmologiste ?
Vous pouvez tout à fait le faire, et c’est même une bonne idée. L’hypnose vient en complément du suivi médical, jamais à sa place. Ne modifiez jamais un traitement ou une consigne médicale sans l’avis de votre médecin.
L’hypnose est un accompagnement, pas un acte médical. Pour en savoir plus sur le cadre de ma pratique, lisez mon avertissement.
Une opération vous fait peur ?
Parlons-en. En 20 minutes, je vous dis honnêtement si et comment je peux vous aider à l’aborder autrement.
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Sandrine Gauthier, praticienne certifiée en hypnose humaniste et régressive quantique (QHHT), certifiée IFHE depuis 2015. Plus de dix ans de pratique, à Strasbourg et en visioconférence.
