10 minutes.
Juste ce qu’il faut
pour reprendre le contrôle.

L’auto-hypnose express pour dire non à l’alcool,
où que tu sois, quand tu en as besoin.

Je veux ma séance maintenant

Séance 100 % confidentielle, sans jugement
Accès immédiat après inscription

Vous reconnaissez-vous dans ces gestes silencieux ?

  • Boire en cachette dans les toilettes du bureau ?
  • Finir les verres oubliés lors d’une soirée ?
  • Retrouver une flasque cachée dans un tiroir ?
  • Mentir sur votre consommation ?

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est une compulsion.
Et elle devient insupportable quand le mental fatigue et que la pression monte.
En fin de journée. En fin de nerfs.

Sandrine Gauthier

Pourquoi j’ai créé cette séance

J’ai grandi avec l’alcoolisme d’un proche. Et je sais ce que c’est que de se sentir impuissante, de voir quelqu’un qu’on aime sombrer, mentir, fuir, s’effondrer.

Cette séance, je l’ai conçue comme une respiration dans l’urgence, un espace de sécurité intérieure à retrouver quand le mental lâche.

Ce n’est pas une promesse magique. C’est une main tendue, courte mais puissante.

Une auto-hypnose express, discrète, efficace. Un outil que vous pouvez emporter partout.

  • À écouter entre deux réunions,
  • Dans votre voiture,
  • Dans les toilettes si c’est là que vous cherchez votre respiration,
  • Ou quand l’envie de décompresser avec un verre devient brûlante.

Ce que vous achetez n’est pas un simple MP3.

Ce n’est pas un enregistrement de plus dans un dossier que vous oublierez.
C’est un levier. Une ancre.
Un garde-fou.

C’est une ressource conçue pour intervenir exactement au moment où le mental décroche, où l’envie devient plus forte que la volonté.

“Ce n’est pas magique. C’est neurologique.”

Et pour 29 €, c’est sans doute l’investissement le plus puissant que vous ferez aujourd’hui.

Et après la séance ? Vous ne serez pas seul·e.

En complément de votre auto-hypnose, vous recevrez 21 jours d’accompagnement par email, directement dans votre boîte mail.

Chaque jour, un message court pour rester connecté·e à vous-même, pour continuer à avancer, même quand l’environnement pousse à replonger.

Un rappel doux. Un mot vrai. Une main tendue à travers l’écran.
Ce n’est pas juste un MP3. C’est le début d’un chemin que je fais avec vous.

…et bien d'autres témoignages à découvrir ici 👇

Voir les témoignages

10 minutes. Une pause. Un basculement.

Vous êtes au travail, dans votre cuisine, dans votre voiture (à l’arrêt)... et l’envie revient. Sourde. Incontrôlable. C’est là que cette séance entre en jeu.

  • 🧘‍♀️ Vous sentez votre corps se détendre — en moins d’une minute.
  • 🌀 L’envie se transforme. Vous observez, sans fuir, sans lutter.
  • 🔓 Vous reprenez le pouvoir, en toute autonomie, là, maintenant.
  • 🔁 Vous pouvez la réécouter, autant de fois que nécessaire.

Ce n’est pas une hypnose miracle. C’est un point d’ancrage. Une clé. À portée de main, à tout moment.

Une parenthèse en pleine journée… où que vous soyez.

À qui s’adresse cette séance ?

À celles et ceux qui sentent que l’envie n’est pas le problème… mais un signal. Cette séance est pour vous si :

  • Tu ressens l’appel de l’alcool comme une tension intérieure difficile à apaiser.
  • Tu repousses, tu tiens… puis tu cèdes, avec cette même culpabilité.
  • Tu veux retrouver du calme, sans violence, sans honte, sans fuite.
  • Tu sais que l’alcool n’est qu’un refuge, mais tu manques d’alternative.
  • Tu veux rester libre mais pas seul·e dans ce combat invisible.
  • Tu veux un outil simple, disponible partout, quand l’envie surgit.
Comment ça marche

Comment ça fonctionne ?

En 3 étapes simples, accessibles immédiatement.

1 Tu commandes

Ta séance. Tu reçois un lien privé, accès immédiat à l’audio (MP3).

2 Tu écoutes

Casque ou écouteurs. Là où tu es. En sécurité. En toi.

3 Tu recommences

Autant de fois que nécessaire. Tu reprends la main, sans forcer.

Prête à reprendre la main ?

9€ — un moment pour vous recentrer, là, maintenant.

  • Soulagement immédiat en moins de 10 minutes
  • Accessible à vie, à écouter partout, à tout moment
  • Une hypnose douce, respectueuse et puissante
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Paiement 100% sécurisé · Accès immédiat après achat · Réécoute illimitée

En finir avec l'alcool avec cette auto-hypnose de 10 minutes à écouter en n'importe quelle circonstance hypnose envie d’alcool

Cette séance d’hypnose a été conçue pour répondre à un besoin spécifique : calmer l’envie de boire de manière douce, naturelle et rapide. Que ce soit en fin de journée, après une tension, ou simplement par automatisme, l’envie d’alcool peut devenir une habitude pesante. L’hypnose aide ici à transformer cette compulsion en lucidité. En seulement 10 minutes, ce support audio vous guide vers un espace de calme intérieur, sans effort. Cette auto-hypnose peut être utilisée dès que le besoin se fait sentir, sans matériel, ni cadre rigide. À travers des suggestions bienveillantes, elle reconnecte à votre autonomie. L’accès est immédiat, à vie, en MP3, pour que chacun·e puisse retrouver de la clarté sans jugement. Cette approche convient à celles et ceux qui ne se reconnaissent pas forcément dans les discours sur l’addiction, mais qui souhaitent une alternative efficace. Hypnose envie d’alcool, hypnose compulsion, outil rapide contre l’envie de boire... autant de clés réunies ici dans un format accessible à toutes et tous. Pour aller plus loin, vous pouvez aussi consulter le site alcool-info-service.fr.

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