Les non-fumeurs sont du pire côté de la cigarette

J’ai commencé à fumer vers l’âge de 16-17 ans. Mais avant même ça, avec mon cyclomoteur débridé, j’allais déjà chercher du tabac pour la famille ou pour mes oncles dès l’âge de 14 ans. Et forcément, quand on est jeune, on est content de rouler un peu en mobylette et de rendre service. Puis il y avait souvent une petite récompense derrière : une limonade, parfois même un panaché, une pièce ou un petit cadeau.

Avec le recul, je pense que tout ça a certainement influencé ma consommation plus tard, comme quelque chose qui paraissait normal autour de moi, presque un schéma reproduit sans vraiment réfléchir.

J’ai 42 ans aujourd’hui et j’ai arrêté de fumer il y a environ cinq ans, donc ça représente malgré tout plus de 20 ans de tabac dans ma vie.

Pourtant, chez moi, personne ne fumait réellement. Mon père avait peut-être déjà fumé un peu plus jeune mais il ne fumait pas, ma mère ne fumait pas, ma sœur non plus, et mon frère n’a jamais fumé non plus. Donc je n’ai jamais grandi dans une maison remplie de fumée.

Par contre, j’allais souvent passer du temps ou des vacances dans ma famille avec mes cousins, mes oncles et mes tantes, et là il y avait beaucoup de gros fumeurs. Certaines maisons étaient remplies de fumée. On ressortait avec l’odeur imprégnée dans les vêtements sans même s’en rendre compte tellement ça paraissait normal à l’époque. Et quand on passe beaucoup de temps dedans, on finit même par ne plus sentir cette odeur tellement l’odorat s’habitue.

Aujourd’hui, ça me touche encore plus car j’ai justement un oncle en fin de vie à cause d’un cancer, chez lui actuellement. Et forcément, ça pousse aussi à réfléchir sur toutes ces années de consommation de tabac et sur les conséquences possibles que ça peut avoir avec le temps.

Puis un jour, quelque chose a changé. Avec le temps, mon corps a commencé à dire stop. Je le ressentais vraiment physiquement. Les dernières cigarettes me donnaient presque envie de vomir, comme si mon corps ne les acceptait plus. Et finalement, j’ai arrêté naturellement, sans méthode particulière. Honnêtement, c’est une des choses dont je suis le plus fier aujourd’hui.

Par contre, en faisant le parallèle avec l’alcool, pour moi ce n’est pas du tout la même chose. Je peux avoir des périodes d’arrêt pendant plusieurs mois puis reprendre. C’est une addiction beaucoup plus complexe dans mon vécu personnel. Et je trouve aussi que, contrairement au tabac qui est devenu moins présent dans les lieux publics qu’avant, l’alcool reste encore énormément ancré partout dans notre société, ce qui rend parfois les choses plus difficiles.

Et surtout apprendre à s’aimer et à prendre soin de soi, je pense que c’est ça le plus important et ce qui m’aide le plus à avancer aujourd’hui. Même à 42 ans, je sais qu’il est encore temps de construire de belles choses dans sa vie et d’aller vers quelque chose de plus juste pour soi. Et même si le chemin est encore en cours pour moi, je remercie aussi Sandrine pour son travail et pour l’aide qu’elle m’apporte dans ce parcours.