Traversée – Accompagnement thérapeutique pour anxiété, fatigue mentale et perte de sens
Accompagnement en 5 séances
Vous pouvez continuer à tenir ou arrêter de porter ça seul·e
Vous avez déjà compris beaucoup de choses…
et pourtant, quelque chose revient toujours.
Traversée, c’est 5 séances pour aller là où comprendre ne suffit plus.
5 accompagnements ouverts en continu · Présentiel près de Strasbourg & visio
Paiement possible en 3 fois · Un cadre clair, humain, soutenant
Pour qui est la Traversée ?
Pour vous si...
- Vous traversez une crise existentielle, une perte de sens ou un gros doute sur votre vie.
- Vous vivez une fatigue profonde - mentale, émotionnelle ou physique - qui ne se résout pas avec du repos.
- Un événement (séparation, maladie, burn-out, changement de vie) a fait voler en éclats vos repères.
- Vous traversez une peine de coeur, une séparation ou une relation qui se répète de façon douloureuse.
- Vous remarquez des schémas relationnels récurrents - les mêmes types de personnes, les mêmes blessures, encore et encore.
- Vous êtes pris dans une addiction ou un comportement compulsif dont vous connaissez l'existence mais pas la source.
- Votre mental tourne en boucle, entre ruminations, scénarios catastrophes et impossibilité de décider.
- Vous sentez que vous arrivez au bout de tenir seul et que vous avez besoin d'un espace soutenant et structuré.
Ce n'est pas pour vous si...
- Vous cherchez seulement une séance détente ponctuelle.
- Vous voulez un résultat magique en 1 rendez-vous sans vous impliquer dans le processus.
- Vous n'êtes pas prêt à regarder honnêtement ce qui se joue en vous en ce moment.
- Vous refusez tout cadre ou tout rendez-vous régulier.
- Les touristes ne sont pas les bienvenus.
Sandrine Gauthier
Psychothérapeute
Addictions, anxiété & traumatismes relationnels
Hypnose humaniste
Traversée est un accompagnement thérapeutique en 5 séances, pour les êtres qui ne veulent plus traverser cela seuls, et qui ont besoin d'un cadre resserré, humain et structurant pour transformer en profondeur ce qui se rejoue dans leur vie.
Ce que Traversée change concrètement
Traversée n’est pas une suite de séances posées dans l’agenda, mais un cadre resserré en 5 séances. Vous n’avancez plus seul·e : le rythme, le soutien et la profondeur du travail permettent d’aller plus loin qu’une séance isolée.
Elle vise à comprendre, traverser et transformer en profondeur.
Ce que permet concrètement la Traversée
Au‑delà des 5 séances, la Traversée vient toucher votre façon de vivre cette période et de traverser ce qui se rejoue dans votre vie.
- Apaiser l’angoisse sans la nier, en lui redonnant une place juste.
- Mettre du sens sur une fatigue, une maladie, une addiction ou une crise qui se répète.
- Sortir des ruminations mentales et revenir à des choix concrets, réalistes pour vous.
- Revenir dans votre corps, votre axe et vos propres repères intérieurs.
- Traverser cette période sans vous perdre en route ni vous effondrer complètement.
Il ne s’agit pas « d’aller mieux vite ». Il s’agit d’avoir, pendant quelques semaines, un espace où vous poser pendant que tout traverse, avec un cadre solide et une présence continue.
Des êtres qui vivaient de l’angoisse, des addictions, des schémas qui se répétaient, un manque de confiance en eux, des phobies, des tocs… et qui ont choisi de ne plus traverser cela seul·es.
Ici, on ne parle pas que de méthodes.
On parle de vies qui se remettent en mouvement.
Un cadre pour ne plus porter cela seul·e
Et si cette période était l’occasion de ne plus la traverser seul·e ?
Traversée est un accompagnement en 5 séances, avec un suivi resserré, pensé pour les personnes chez qui une seule séance ne suffit plus.
Oui, je commence ma TraverséePaiement possible en 3 fois · Présentiel près de Strasbourg & visio
Questions fréquemment posées avant de prendre sa décision
Traversée est faite pour les personnes qui sentent qu'une seule séance ponctuelle ne suffit plus, et qu'un vrai cadre soutenant est nécessaire pour traverser ce qui se joue en profondeur.
Oui. Les séances peuvent se vivre en présentiel ou en visio. L'essentiel est que vous puissiez être dans un endroit calme, sécurisant, et disponible pour vous.
C'est précisément pour cela qu'il y a un suivi écrit 6j/7. Vous n'avez pas à tout porter seul·e jusqu'au prochain rendez-vous.
Oui. La Traversée peut se vivre en duo, par exemple une mère et sa fille, un couple, ou deux personnes liées par une même histoire. Chacun·e bénéficie de 3 séances individuelles pour explorer son propre chemin, puis vous vous retrouvez pour 2 séances communes le même samedi, afin de transformer ensemble ce qui vous relie. Un tarif privilégié est réservé aux duos. Écrivez-moi pour en parler.
Souvent, la bonne question n'est pas « est-ce que je suis sûr·e à 100 % ? » mais plutôt « est-ce que je veux continuer à traverser ça seul·e ? ».
Ou bien, si vous avez encore une question : m'écrire directement sur WhatsApp
La lucidité impuissante : J’avais tout compris. Et pourtant, quelque chose me gardait prisonnière.
Témoignage · Parcours La Traversée J’avais tout compris. Et pourtant, quelque chose me gardait prisonnière. Morgane · Dépendance affective Morgane est de…
Lire le témoignage →
Le récit de Cecile : survivre à l’inceste et renaître
Témoignage et regard de thérapeute Cécile : quand la lumière perce les branches de l’adversité Avec le consentement et la confiance de…
Lire le témoignage →
De la perte à la lumière : Valérie a retrouvé sa voie
Sandrine, Un grand merci à toi pour tout le bien que tu m'apportes. J'invite tous ceux qui sont dans le doute, qui…
Lire le témoignage →