Traversée — Ta séance bonus | Sandrine Gauthier
Ta séance bonus

Tu n'as plus à traverser ça seul·e.

Quand le corps crie, c'est souvent qu'un deuil — ou une perte — n'a pas encore trouvé son chemin. Cette séance t'accompagne, pas à pas, dans cette traversée.

Avant de commencer

  • Installe-toi dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé·e pendant 30 minutes.
  • Un casque ou des écouteurs, si tu peux — pour t'envelopper.
  • Une couverture, un plaid, quelque chose de doux à portée de main.
  • Un verre d'eau à côté de toi.
  • Laisse-toi guider. Il n'y a rien à faire, rien à réussir.
Traversée
Séance guidée

Tu peux réécouter cette séance autant de fois que nécessaire.

Prends soin de toi après l'écoute. Offre-toi quelques minutes de silence, une marche, une tasse de thé. Ce qui s'est déposé pendant la séance continue son travail en toi.

Si des émotions remontent dans les heures ou les jours qui suivent, c'est bon signe. Accueille-les sans juger. Ton corps fait son travail.

— Sandrine

Si tu sens que tu as besoin d'un accompagnement plus personnel pour traverser ce qui se dépose, je reçois en cabinet à Strasbourg et en visio.

Réserver un appel
Traversée — Ta séance bonus | Sandrine Gauthier
Ta séance bonus

Tu n'as plus à traverser ça seul·e.

Quand le corps crie, c'est souvent qu'un deuil — ou une perte — n'a pas encore trouvé son chemin. Cette séance t'accompagne, pas à pas, dans cette traversée.

Avant de commencer

  • Installe-toi dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé·e pendant 30 minutes.
  • Un casque ou des écouteurs, si tu peux — pour t'envelopper.
  • Une couverture, un plaid, quelque chose de doux à portée de main.
  • Un verre d'eau à côté de toi.
  • Laisse-toi guider. Il n'y a rien à faire, rien à réussir.
Traversée
Séance guidée

Tu peux réécouter cette séance autant de fois que nécessaire.

Prends soin de toi après l'écoute. Offre-toi quelques minutes de silence, une marche, une tasse de thé. Ce qui s'est déposé pendant la séance continue son travail en toi.

Si des émotions remontent dans les heures ou les jours qui suivent, c'est bon signe. Accueille-les sans juger. Ton corps fait son travail.

— Sandrine

Si tu sens que tu as besoin d'un accompagnement plus personnel pour traverser ce qui se dépose, je reçois en cabinet à Strasbourg et en visio.

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✨ Ton corps t'envoie des signaux…

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